CLICK HERE FOR BLOGGER TEMPLATES AND MYSPACE LAYOUTS »

sábado, 17 de julho de 2010

Pilates!




Falando sobre Pilates- Exercícios simples Salteadores Da Arca


Citação

Pilates- Exercícios simples Salteadores Da Arca
Pilates É um método de condicionamento físico e reabilitação que restaura o equilíbrio natural do corpo. Traz como benefício ao praticante: melhora da força e resistência muscular, flexibilidade e mobilidade articular, define a musculatura sem torná-la volumosa, melhora a consciência corporal, postura, concentração e respiração.

0 comentários: