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sexta-feira, 30 de julho de 2010

Um toque de anjo!



Estude sua própria personalidade.
De nada nos valerá o conhecimento de todas as ciências do mundo, de tudo o que está fora de nós, se não conhecermos a nós mesmos.
Estude sua alma, que é seu verdadeiro eu, que se reflete em sua personalidade exterior.
Nosso corpo é a projeção de nossa alma.
Conheça a si mesmo, para viver uma
vida consciente e feliz.Atitude Sensível
Tome uma atitude sensível...
A atitude sensível nos posiciona delicadamente no momento presente e nos torna conscientes das ações e dos sentimentos das outras pessoas com todas as suas nuances e implicações. Essa sensibilidade, quando conectada com a Alma, se eleva a uma dimensão mais ampla, de onde podemos descortinar facilmente o que pode estar acontecendo de relevante para o momento presente e resolver conflitos entre o que nos remete ao passado e o que nos lança no futuro. Ser sensível é estar atento à delicada teia etérica que nos une a tudo e a todos através de pensamentos e sentimentos que emitimos.
Sugestões práticas para uma atitude Sensível:
Aquiete diariamente a sua mente, prestando mais atenção aos pensamentos que nela surgem como um observador desapegado.
Fique atento aos seus gestos, à delicadeza e suavidade que você pode imprimir na sua vida.
Procure se relacionar mais conscientemente com os sons e as cores do seu ambiente. Use cores adequadas. Perceba como é o tom da sua voz.
Como você lida com o seu temperamento? O que tem feito com seus pensamentos emocionalizados? Você tem dado atenção à sua criança interior?

Eu sou igual a você. Somos diferentes na aparência, mas semelhantes na essência - um ser espiritual - uma filha de Deus vestida com a forma e a personalidade humanas. Tenho a natureza divina, e uma parte de Deus habita dentro de mim. Esta é a minha fonte pessoal de poder.

(Texto do Livro das Atitudes de Sônia Café, p.p 99-100. Editora Pensamento
.)

domingo, 25 de julho de 2010

Minha nova amiga!


Rê, boa noite!
Nesse dia dos amigos, é interessante a gente parar para pensar, e ai chega a conclusão que amigos verdadeiro do coração são poucos, fico muito feliz por voce considerar-me como amiga, pois, hoje, diante do que eu tenho vivido e aprendido nesses últimos dias através de voce, te tenho como uma grande e verdadeira amiga.
Risolanda Da Silva Carvalho

sexta-feira, 23 de julho de 2010

O senso de dever e de direito


O equilíbrio entre o dever e o direito é fundamental. Como entender a tênue linha que separa estes conceitos, que muitas vezes são um questionamento ético e um desafio?
O senso de dever nos direciona para nosso universo profissional onde somos incentivados a fazer sempre mais e melhor, somos exigidos a todo o instante a mantermos o nosso desempenho, atingirmos os resultados planejados, a nos relacionarmos com todos os públicos de forma impecável e a correr constantemente riscos, que representam, quando bem conduzidos, realização e sucesso. Sempre considerando os nossos valores como pessoas e profissionais.
O senso de direito nos direciona para o nosso universo pessoal, onde somos impulsionados a trazer à tona nossos valores, nossas crenças e nossa atitude, que faz com que questionemos o nosso senso de dever, gerando assim o nosso dilema. Pode parecer estranho, mas este senso de direto é muitas vezes esquecido ou sub-valorizado, porque se não nos questionamos, apenas seguimos o andamento dos acontecimentos, com coadjuvantes, e em nosso próprio caso, somos o “ator principal”.
O equilíbrio é ter claro o que é dever e direito, em relação à você e em relação aos outros. Parece conversa de professora na escola, mas a grande verdade é que nós somos o conjunto das experiências que vivemos e, o que aprendemos com elas, sem esquecer de que tanto as positivas quanto as nem tanto nos representam e juntas é que construíram o nosso senso.
No mundo dos negócios, dever e direito estão intimamente relacionados: você deve cumprir, porém tem o direito de questionar. A ética é quem fala sempre mais alto e é o único caminho. Então a linha tênue deixa de ser tênue e passa a ser visível e cristalina.
Tenha claro que dever e direito fazem parte de você, dos seus valores e das suas crenças, pois no final das contas, a sua atitude é que demonstra o quanto você entende de deveres e direitos e o seu senso sobre eles.
Faça Uso!
Autor desconhecido.

terça-feira, 20 de julho de 2010

Tecnologia-do-abraco-por-um-matuto.


Para começar bem o dia!BjoDea

O matuto falava tão calmamente, que parecia medir, analisar e meditar sobre cada palavra que dizia... - É... das invenção dos homi, a que mais tem sintido é o abraço. O abraço num tem jeito di um só aproveitá! Tudo quanto é gente, no abraço, participa ma beradinha... Quandu ocê tá danado de sodade, o abraço de arguém ti alivia...Quandu ocê tá cum muita reiva, vem um, te abraça e ocê fica até sem graça de continuá cum reiva... Si ocê tá feliz e abraça arguém, esse arguém pega um poquim da sua alegria... Si arguém tá duente, quandu ocê abraça ele, ele começa a miorá, i ocê miora junto tamém... Muita gente importante e letrado já tentô dá um jeito de sabê purquê qui é, qui o abraço tem tanta tequilonogia, mas ninguém inda discubriu... Mas, iêu sei! Foi um ispirto bão de Deus qui mi contô.... Iêu vô contá procêis u qui foi quel mi falô: O abraço é bão pur causa do Coração... Quandu ocê abraça arguém, fais massarge no coração!... I o coração do ôtro é massargiado tamém! Mas num é só isso, não... Aqui tá a chave do maió segredo de tudo:É qui, quandu nois abraça arguém, nóis fica cum dois coração no peito!...

segunda-feira, 19 de julho de 2010

Mais uma novidade no Reluz!




Massagem Bioenergética
A massagem para a alma

Tratamento de restauração do nosso fluxo energético para o equilíbrio da energia vital.
Massagem que está a serviço da alma, parte nossa capaz de nos orientar através do bom senso – o senso do bem. Nossas sensações vêm do corpo, os sensos vêm da alma. Sensos são sensores que possuímos e que nos torna capazes de sentir o que nos faz bem e o que não faz, independentemente de nossas crenças e pensamentos. A alma é o abrigo da nossa espontaneidade e verdade mais profunda. A única confiável para nos indicar a melhor direção. Terna a nos conduzir eternamente para uma existência válida de uma vida com sentido.
Parte nossa responsável pelos relacionamentos, portanto a grande integradora do nosso Ser.
Integração- íntegra ação - a ação de integrar - relacionar todas as partes para a formação saudável de um todo a ação que objetiva a integridade, o íntegro, o inteiro, o total.
A sede da alma é o nosso coração, órgão responsável por nossa existência.
Um corpo sem coração é um corpo sem vida. Um coração sem alma é uma vida sem sentido.Todo o funcionamento do nosso organismo depende do bom funcionamento do nosso coração, assim como todo o funcionamento da nossa vida depende do bom funcionamento da nossa alma.
Funcionamento significa: função em movimento.
A função da alma é nos integrar.
A função principal da massagem bioenergética é facilitar a conexão com a alma.
As sete etapas da massagem
. preparação
. Descarga (do acúmulo de energia tóxica ao organismo)
. relaxamento
. Ativação (dos pontos energéticos do organismo)
. Carga (reposição de energia)
. Harmonização/Equilíbrio energético
. Repouso ( Intensificação da massagem)
Técnicas
. Visualização cromoterápica
. Treinamento das habilidades perceptivas dos 6 sentidos: tato, olfato, paladar, audição,visão e intuição
Ferramentas
. Música, luz apropriada, aromas, cremes e óleos essenciais
Benefícios
. Sensibilização do Ser como um todo
. Fortalecimento da auto-estima, própriocepção (percepção do corpo) e auto-imagem.
. Desintoxicação energética
. Relaxamento das tensões
. Tonificarão muscular
. Estimulação cerebral
. Fortalecimento do Sistema Imunológico
. Melhorados sistemas respiratório, circulatório, digestivo, linfático e endócrino.
Terapeuta Bioenergética e Cromoterapeuta
“ Riso” Risolanda da Silva
Duração: 1h e 10 min

sábado, 17 de julho de 2010

Pilates!




Falando sobre Pilates- Exercícios simples Salteadores Da Arca


Citação

Pilates- Exercícios simples Salteadores Da Arca
Pilates É um método de condicionamento físico e reabilitação que restaura o equilíbrio natural do corpo. Traz como benefício ao praticante: melhora da força e resistência muscular, flexibilidade e mobilidade articular, define a musculatura sem torná-la volumosa, melhora a consciência corporal, postura, concentração e respiração.

Dicas!



SUCO ANTI-TPM:
- 1 colher de sopa de Extrato de soja light (ou Ades) - ½ banana - 200 ml água de côco - 5 g Anis (erva doce)

SUCO DE CLOROFILA:
- 5 gramas de broto de alfafa - 4 talos de agrião - ½ folha de couve, dente de leão (opcional) - 1 copo de água de côco

SUCO DESINTOXICANTE:
-1 talo de salsão -1 talo de agrião -1 colher de sopa de salsinha -1 copo de água de côco -1 maçã

Chás!
No combate à ansiedade, conte com chás como camomila, capim limão, erva cidreira, erva doce. Para quem sente necessidade de comer após o jantar: beba uma xícara de chá de ervas, adoçado com de mel

Gelinho de fruta
Gelinho de fruta Aproveite! Está com sede? Faça gelinho de fruta sabor limão ou maracujá! Pouco calórico e ajuda na hidratação.

Celulite
Muita água e fibra no combate do mal Água e fibras são responsáveis pela eliminação de toxinas do organismo, tornando-se ótimos combatentes contra a celulite.

Corpo e Mente!
Faça atividades que auxiliem o equilíbrio entre corpo e mente. Yoga, pilates, são ótimas opções.

Estresse
Contra o estresse recomenda-se suco de uva integral, frutas vermelhas, oleaginosas e peixes. No combate à ansiedade, conte com chás como de camomila, capim-limão, erva-cidreira e de erva-doce.

Ervas aromáticas
Ervas aromáticas contêm vitaminas e minerais que auxiliam no processo digestivo e acentuam o sabor dos alimentos

Ganho de massa muscular
Massa muscular Ganhar! Para ganhar massa muscular, aumente, na sua dieta, a quantidade de carnes magras, leite e derivados, especialmente os de baixo teor de gordura.
Dicas de Eva Suzana!

terça-feira, 13 de julho de 2010

Dieta dos Carboidratos - Unicamp




Este regime é basicamente a base de proteínas.
Muito simples, na prática você pode comer quanto quiser, mas deve evitar os carboidratos (açúcares e
massas basicamente).
Frutas (poucas) apenas depois de 15 dias.
Essa dieta funciona, mas evite "quebrar o regime" mesmo que seja com uma xícara de café c/ açúcar"
Considerações:
Não pode comer nenhuma espécie de carboidrato (hidrato de carbono ou sacarídeo), para que dentro de 48
horas entre em ação o CETÔNICO do seu corpo, que é uma glândula que fica sem funcionar caso haja a
ingestão de carboidrato.
Após 48 horas sem ingerir carboidrato, ela começa a usar as energias armazenadas (gordura).
Se houver a ingestão de alimentos que contenha carboidrato, deverá começar tudo de novo.
Você poderá comer bastante gordura pois será transformada em glicose para que não cause hipoglicemia
(falta de açúcar no sangue).
CETÔNICO é dietético, energético, laxante, relaxante e tira o apetite.
É encontrado no organismo e só se manifesta se você não comer carboidratos. Para medir o CETÔNICO, pode
comprar na farmácia ( mas náo há necessidade) ( Gluketur-test da Roche, vem 50 bastões e custa em média
uns R$ 50,00).
No início, até formar o CETÔNICO (antes de completar 48 horas), você irá sentir fome, não podendo deixar
de comer. Não passe fome. Coma quanto e quando quiser, desde que não seja carboidrato.
A necessidade diária de carboidrato, para o adulto, varia entre 300 a 800 g, conforme o peso da pessoa, por
isso quando suprimimos o carboidrato o organismo precisa compensar.

OUTRAS CONSIDERAÇÕES : 1 - O tempo limite da dieta é 30 dias, são duas quinzenas com espaço de 3 dias entre elas. Você poderá
continua-la posteriormente mas é recomendável para a maioria das pessoas que dê um espaço de tempo de
uma semana.
2 - Alimente-se constantemente, sempre que sentir fome e tome bastante líquido.
3 - Algumas pessoas durante as primeiras semanas poderão sentir algum tipo de fraqueza.
4 - Coma bastante verduras, carnes, peixes, etc...
5 - Em hipótese nenhuma deixe de se alimentar, seu corpo necessitará de calorias, por isso pode comer à
vontade para suprir a falta de carboidrato.
OBSERVAÇÃO IMPORTANTE: CADA ORGANISMO REAGE DE UMA MANEIRA DIFERENTE DO OUTRO , POR ISSO ,
SE COMEÇAR A PASSAR MAL, SENTIR TONTURAS, PARE A DIETA IMEDIATAMENTE.
A única coisa importante ressaltar, é que essa dieta não é milagrosa e não adianta fazer e não se cuidar
porque da terceira ou quarta vez que você fizer essa dieta , ela não vai funcionar nada,

:: LISTA DE ALIMENTOS QUE PODE COMER A VONTADE NÃO CONTÉM CARBOIDRATOS : - Abobrinha verde - Acelga - Agrião - Água com gás - Água Natural - Água Tônica Diet - Alface - Aspargos -
Atum - Aves - Azeite - Azeitona com tempero - Bacalhau - Bacon - Berinjela - Brócolis - Café - Camarão -
Caranguejo - Carne em geral - Caviar - Cebola como tempero - Cenoura (1 por dia) - Chá (cidreira,
mate,etc...) - Chicória - Chuchu - Club-Soda - Coca Light - Cogumelo - Couve - Couve-flor - Espinafre - Frango
- Gelatina Diet - Geléia Diet de morango - Gin - Guaraná diet - Jiló - Lagosta - Limão - Lingüiça - Manteiga -
Margarina - Mexilhões - Nabo - Omelete - Ostra - Ovos (fritos, cozidos, mexidos) - Ovos cozidos - Peixe -
Pepino - Pepsi Light - Pimenta - Pimentão - Presunto - Queijos (só industrializados) - Quiabo - Rabanete -
Repolho - Sal - Salada verde - Salaminho - Salpicão (maionese caseira, salada, pimentão), - Salsa - Sashimi -
Soda Diet - Sopa de legumes - Suco Clight (Maçã verde, TEA Maça) - Sukiaki sem macarrão - Tomate (até 3
por dia) - Trident - Vagem.

:: BEBIDAS PERMITIDAS Bebidas permitidas em qualquer quantidade ou com uso de adoçantes, que não contenha Sorbitol:
Chá, Chá-Mate, Chá Clight (Macã), Chá de Ervas com adoçante, Refrigerante Dietético (Coca Light, Pepsi
Light, Guaraná Diet), Café (com adoçante), Água Tônica Diet.
Obs.: O Chá-Mate pode ser batido no liquidificador com gelo e limão (só não use limão rosa) (após 15 dias de
dieta).
Observações:
Depois de 15 dias acrescente uma fruta, de preferência as que contenham pouco carboidrato ,mas que
tenha muita caloria.O leite não pode, mas o queijo sim, porque só tem gordura. Lembre-se: não passe fome,
pois quando o CETÔNICO começar a agir, não sentirá mais fome.

Alimentos permitidos em qualquer quantidade: (nos produtos industrializados ,o ideal é verificar no rótulo o percentual de carboidrato que deve ser 0(zero) ou menor que 1%) Carne de Porco, Carne de Aves, Carne de Vaca, Peixe, Nata, Presunto & Presunto Cozido, Bacon, Lingüiça de
Porco, Salaminho, Cópa, Ovos, Queijos (somente os queijos industrializados – queijo fresco e mineiro não
pode comer).
Verduras e Legumes: Repolho, Alface, Tomate, Vagem, Couve-Flor, Brócolis, Pimenta, Cebola, Pepino,
Abobrinha, Quiabo, Nabo, Rabanete, Acelga, Jiló, Salsa, Chicória, Escarola, Palmito, Berinjela, Azeitonas,
Pimentão, Espinafre, Couve, Agrião, Rúcula e Tomate (máximo 3 por dia).
Sobremesas que pode a vontade: Gelatina Diet (OBSERVE SEMPRE NO RÓTULO , POIS TEM
PRODUTOSMARCAS QUE TEM CARBOIDRATO)

Frutas Permitidas, após 15 dias: Depois de 15 dias de dieta você pode acrescentar frutas...
- Melão, Melancia, Abacate, Manga, Mamão e Limão.
· relação de algumas frutas com menos de 10% do peso em carboidrato – (atenção a quantidade.. sempre
com moderação!!)
Abacate[5,63%], abacaxi(polpa)[5,80%], abricó do Pará [3,92%], abiu [9,90%], caju(polpa)[8,40%],
caju(suco)[10,00%], carambola[3,40%], castanha do Pará[7,00%], coco(leite)[7,00%], figo da índia[5,02%],
goiaba [7,98%], groselha preta[7,30%], groselha vermelha[5,75%], jaca(polpa)[10,00%], limão[8,50%],
maracujá [9,60%], melancia [6,90%], melão [6,35%], morango [7,40%], pêssego[9,40%], .

Na 2ª quinzena pode acrescentar: - 2 Colheres de Creme de Leite; - 2 Colheres de Requeijão; - 2 Polenguinhos; - Chocolate Adocyl Premium; - Sorvete Kibon Light (Morango e Flocos) - Suco de Limão (com adoçante). :: ALIMENTOS PROIBIDOS – CONTÉM CARBOIDRATOS LISTA DE ALIMENTOS QUE “NÃO” PODE COMER - Abóbora - Açúcar - Adoçantes com Frutose - Adoçantes com Lactose - Água Tônica - Almôndegas -
Amendoim - Amidos - Arroz - Balas - Balas diet - Banana - Batata - Beterraba - Biscoito - Bolachas - Bolos -
Caju - Cará - Carboidratos - Catchup - Catupiry - Cereais - Chiclets - Doces - Ervilhas - Fanta Diet - Farinha -
Feijão - Figos - Frutas - Frutas Secas - - Geléia - Leite - Leite Desnatado - Macarrão - Mandioca - Massas em
Geral - Mel - Milho - Mortadela - Panquecas - Pão - Passas - Petiscos - Pomarola - Pomodoro - Queijo Fresco e
Mineiro - Salsarette - Salsicha - Seven’up Diet - Soja - Sorvetes - Sprite Diet - Suco de Frutas - Tâmaras - Trigo
- Yogurt .

:: BEBIDAS PROIBIDAS Leite, Iogurte, Whisky, Achocolatados (Toddynho, Nescau, etc...), Refrigerantes (Coca-Cola, Fanta & Fanta
Diet, Guaraná, Sprite & Sprite Diet, etc...), Vinho, Água de Coco, Água Tônica, Sucos em Caixinha e Caseiros
(Laranja, Limão, Pêssego, etc...)

TODOS OS TIPOS DE BEBIDAS ALCOÓLICAS Observação Importante: - Adoçantes com Frutose e Lactose não podem ser consumidos.
Alimentos proibidos de comer porque contém carboidrato:
CEREAIS: arroz, trigo, milho etc.
LEGUMES: feijão, grão-de-bico, lentilha, ervilha, amendoim(torrado),
FRUTAS: (algumas – com mais de 20% de carboidrato ), banana, uva, figo(seco), ameixa, caqui, castanha,
coco(polpa), jaca(semente), marmelo, nêspera, tâmara, amêndoa, tamarindo,
TUBÉRCULOS: batatinha, batata-doce, batata salsa, mandioca,
AÇÚCARES: sacarose (açúcar de cana ou beterraba), glicose (açúcar de uva), lactose (açúcar de leite),
maltose (açúcar de malte), frutose ou levulose (açúcar de frutas).
OUTROS: Leite, bolacha, farinha e seus derivados, mel, melado, geléia real, cerveja, lêvedo de cerveja,
apresuntado, cenoura, beterraba, maisena, macarrão, doce, iogurte, pudim, tudo que contenha açúcar e
frutas, achocolatados (Nescau, Toddy, etc.). Evitar enlatados por causa dos conservantes, salsicha ,
conservas, sagu, coxinha, torta, etc.

Alimentos proibidos em qualquer quantidade: Açucares, Arroz, Feijão, Bolachas, Farinhas e Derivados, Mandioca, Achocolatados (Nescau, Toddy, etc...), Sagu, Batatas, Apresuntados, Beterrabas, Ervilhas, Quibe,
Queijo (Fresco e Mineiro – Somente os Industrializados), Milho-Verde, Maizena, Macarrão (massas em geral),
Coxinhas, Batata Doce, Frutas, Conservas, Bolos e Tortas. E todo o alimento que contenha carboidratos em
sua composição.
SEMPRE QUE VOCÊ TIVER DUVIDA NA HORA DE CONSUMIR ALGUM ALIMENTO , LEIA NO RÓTULO SE ESTIVER
0% DE CARBOIDRATO OU MENOR QUE 1 % , PODE CONSUMIR SEM PROBLEMAS.

Mande seu comentário reginaterap@hotmail.com
Depoimento-Eu me desfiz em uma semana de quatro kg de peso, isso á três anos atrás, agora estou começando novamente, afinal, festas com á turma para torcer pro seu time na copa, engorda!

domingo, 11 de julho de 2010

Minha amiga e afilhada "Rô", Rosana Najal


03/08/1960 + 28/03/2008

Amigo é coisa pra se guardarDebaixo de sete chavesDentro do coraçãoAssim falava a cançãoQue na América ouviMas quem cantava chorouAo ver seu amigo partir
Mas quem ficouNo pensamento voouCom seu canto que o outro lembrouE quem voouNo pensamento ficouCom a lembrança que o outro cantouAmigo é coisa pra se guardarNo lado esquerdo do peitoMesmo que o tempo e a distânciaDigam nãoMesmo esquecendo a cançãoO que importa é ouvir A voz que vem do coraçãoPois seja o que vierVenha o que vier (venha o que vier)Qualquer dia, amigo, eu volto a te encontrarQualquer dia, amigo, a gente vai se encontrar Pois seja o que vierVenha o que vier (venha o que vier)Qualquer dia, amigo, eu volto a te encontrarQualquer dia, amigo, a gente vai se encontrar

sexta-feira, 9 de julho de 2010

TODO CASAL DEVERIA LER


"Por mais que o poder e o dinheiro tenham
conquistado uma ótima posição no ranking
das virtudes, o amor ainda lidera com folga.

Tudo o que todos querem é amar.
Encontrar alguém que faça bater forte o
coração e justifique loucuras.

Que nos faça entrar em transe, cair de quatro,
babar na gravata.

Que nos faça revirar os olhos, rir à toa,
cantarolar dentro de um ônibus lotado.

Depois que acaba esta paixão retumbante,
sobra o que? O amor. Mas não o amor
mistificado, que muitos julgam ter o poder
de fazer levitar.

O que sobra é o amor que todos conhecemos,
o sentimento que temos por mãe, pai, irmão,
filho. É tudo o mesmo amor, só que entre
amantes existe sexo.

Não existem vários tipos de amor, assim como
não existem três tipos de saudades, quatro de
ódio, seis espécies de inveja.

O amor é único, como qualquer sentimento, seja
ele destinado a familiares, ao cônjuge ou a Deus.

A diferença é que, como entre marido e mulher
não há laços de sangue, a sedução tem que ser
ininterrupta. Por não haver nenhuma garantia de
durabilidade, qualquer alteração no tom de voz
nos fragiliza, e de cobrança em cobrança
acabamos por sepultar uma relação que poderia
ser eterna.

Casaram. Te amo prá lá, te amo prá cá. Lindo,
mas insustentável. O sucesso de um casamento
exige mais do que declarações românticas.

Entre duas pessoas que resolvem dividir o mesmo teto, tem que haver muito mais do que amor, e às vezes nem necessita de um amor tão intenso.

É preciso que haja, antes de mais nada, respeito.
Agressões zero. Disposição para ouvir argumentos alheios. Alguma paciência.

Amor, só, não basta.

Não pode haver competição. Nem comparações.
Tem que ter jogo de cintura para acatar regras
que não foram previamente combinadas.

Tem que haver bom humor para enfrentar
imprevistos, acessos de carência, infantilidades.

Tem que saber levar.
Amar, só, é pouco.
Tem que haver inteligência.

Um cérebro programado para enfrentar
tensões pré-menstruais, rejeições, demissões
inesperadas, contas pra pagar.

Tem que ter disciplina para educar filhos, dar
exemplo, não gritar. Tem que ter um bom psiquiatra. Não adianta, apenas, amar.

Entre casais que se unem visando a longevidade
do matrimônio tem que haver um pouco de
silêncio, amigos de infância, vida própria, um
tempo pra cada um. Tem que haver confiança.
Uma certa camaradagem, às vezes fingir que não viu, fazer de conta que não escutou.
É preciso entender que união não significa, necessariamente, fusão.
E que amar, "solamente", não basta.

Entre homens e mulheres que acham que o amor
é só poesia, tem que haver discernimento, pé no
chão, racionalidade. Tem que saber que o amor
pode ser bom, pode durar para sempre, mas que
sozinho não dá conta do recado. O amor é grande
mas não é dois.

É preciso convocar uma turma de sentimentos
para amparar esse amor que carrega o ônus da
onipotência. O amor até pode nos bastar, mas ele próprio não se basta.

Um bom Amor aos que já têm!
Um bom encontro aos que procuram!
E felicidades a todos nós!"

(Autor: Arthur da Tavola)

terça-feira, 6 de julho de 2010

Escolha bem seu terapeuta!


Comportamento e Enfermidades
Dentro da visão humanista, estamos sempre buscando o crescimento e o desenvolvimento das nossas potencialidades no sentido da auto-realização, preferencialmente em equilíbrio com a nossa própria natureza. Assim, estaríamos estabelecendo um comportamento saudável diante da vida e de si mesmos.
Mas o que é um comportamento saudável? E, antes disso, o que é saúde?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como sendo “o perfeito estado de bem-estar físico, mental e social dos indivíduos. Sabemos que atingir um estado de perfeição é realmente impossível, porque somos indivíduos em processo de desenvolvimento, adaptáveis às várias fases e condições de vida e, por isso, em movimento, auto-submetidos à conflitos e expostos a crises pessoais e sociais, etc.
Com toda esta dinâmica é impossível atingirmos um estado de bem-estar físico e psíquico permanente. Portanto, podemos começar a pensar que adoecer é absolutamente normal, é pertinente a vida.
Geralmente, antes de a doença física surgir, o nosso corpo psíquico já deu sinais de desarmonia. Podem ser sensações de cansaço, angústia, irritação ou estresse constante, medos que vão se tornando excessivos, etc, e, muitas vezes, vão sendo deixados de lado.


Essas desarmonias podem desenvolver desequilíbrios emocionais, mentais ou físicos quando vividos por longos períodos ou sentidos intensamente e não resolvidos.
A satisfação ou o grau de felicidade que sentimos está diretamente relacionado com a forma como entendemos e nos relacionamos com a vida. Se somos indivíduos que fazemos atividades ou nos relacionamos de forma condicionada sem perceber se elas nos trazem algum prazer, corremos o risco de ficarmos desconectados com as nossas vontades e talentos naturais. Assim a vida poderá ter um peso quase insuportável com o passar dos anos.
Se tivermos uma postura de pessimismo já partindo do princípio que os enganos ou os desfechos não serão positivos em nenhum âmbito, muito provavelmente estaremos abrindo caminho para a insatisfação, a falta de motivação e para a melancolia.
Apesar de todo o nosso esforço na condução das atividades e relacionamentos, sempre existem situações imponderáveis e que influenciarão diretamente no desfecho dos acontecimentos. Isto por si só já seria motivo suficiente para estarmos conectados somente com a nossa motivação interna para darmos a partida nas nossas atividades e relacionamentos; porque a conseqüência deles estará além de nós. Mas conectados com a nossa motivação e com a fé de que estamos no lugar certo e vivendo as situações certas, conseguiremos ter a tranqüilidade necessária para percebermos a parcela de responsabilidade nas nossas atitudes diante da vida.
Prestar atenção e tentar compreender os nossos sentimentos, nossas posturas mentais e os possíveis desequilíbrios que estejamos vivendo é parte do caminho da cura, do retorno a harmonia.
Conheça mais sobre alguns comportamentos, sentimentos ou desequilíbrios nesta sessão.

Perguntas Mais Freqüente
Veja se as suas dúvidas estão respondidas aqui. Do contrário, entre em contato para obter todas as informações que necessita.
Como escolher o terapeuta adequado?
Além de buscar referências sobre o profissional e como ele trabalha, é muito importante que haja entrosamento entre o terapeuta e o cliente. Que ambos sintam-se à vontade e confie um no outro. Essa é a base para qualquer terapia funcionar bem. Assim, invista em achar um profissional que além de ser idôneo, dedicado e preparado, lhe transmita também segurança e conforto.

Terapia não é uma ajuda para fracos e para quem não sabe resolver os seus problemas?
Não existem pessoas fracas e fortes dentro da visão holística. O que existe são pessoas diferentes com qualidades e características em diferentes intensidades e em diferentes estados. Antes de entrar na singularidade de cada indivíduo, todos nós pertencemos a mesma raça e estamos vivendo o mesmo nível de evolução. Assim, qualquer um de nós pode viver desequilíbrio, psíquicos ou físicos, a qualquer momento dependendo do seu estado e das condições de vida a que está submetido. Como se desenvolverá esse desequilíbrio dependerá da singularidade de cada indivíduo.

O terapeuta vai me orientar em como devo conduzir a minha vida?
Não. Só quem deve conduzir a sua vida é você mesmo em contato com os seus princípios, potencialidades e necessidades. Ninguém pode viver a sua vida por você e assim, ninguém pode dizer o que é melhor ou pior para você.

A terapia vai me dizer se estou certa ou errada?
No que diz respeito a conteúdo pessoal só você mesma pode dizer se você está certa ou errada. A terapia vai ajudá-la a enxergar com mais clareza as suas certezas e assim obter um melhor desempenho na vida. Mas, certo e errado neste caso é condição de valor pessoal.
Anoroxo- Terapia Floral

sábado, 3 de julho de 2010

Campeões da Vida!



Torcemos, rimos e até ficamos tristes juntos!
Levanta, sacode a poeira e dá volta por cima!Pois é....não deu dessa vez, fazer o quê?
Tentar novamente, pois só alcança quem busca!
Sempre existirão oportunidades amanhã. Conte com isso!
"Olhe para frente e tente enxergar o que ainda está por vir"
Para muitos a oportunidade é semelhante a uma bola: querem-na de todo jeito e, quando a possuem, dão-lhe um chute...
"Os tristes acham que o vento geme; os alegres acham que ele canta”.
Trame, planeje, calcule, postule, o quanto quiserem...
Estaremos sempre torcendo para que cada um, encontre
sua própria vitória e seja na vida um campeão.
Nossos agradecimentos ao time da Tia Nenê do Espaço Saúde!

Piso Terréo

quinta-feira, 1 de julho de 2010

FACULDADE DE MEDICINA DO ABC -SP


VAMOS FAZER NOSSA PARTE. DIVULGUEM AO MAIOR NÚMERO DE PESSOAS POSSÍVEL.


FACULDADE DE MEDICINA DO ABC -SP


A Equipe de Oncologia da Faculdade de Medicina do ABC informa que,além do tratamento de todos os casos oncológicos inteiramente grátis,estão com protocolo novo para câncer de pulmão e mama, com novosmedicamentos que ainda não estão disponíveis no mercado e que estãodando uma nova perspectiva no tratamento destas duas neoplasias.
Caso vocês conheçam alguém que tenha um destes dois tipos detumores e queiram fazer o uso deste novo protocolo, poderão indicaresta equipe, pois o tratamento, além de gratuito e inédito, faz partede projeto multicêntrico mundial.
Endereço: Centro de Pesquisa em Oncologia
Av. Príncipe de Gales, 821 - anexo 3 - Oncologia.
Santo André SP (Prédio da Faculdade)
Fone: (11) 4993.5491
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POR FAVOR , repasse a tantos quantos você puder.
Só quem enfrenta problemas semelhantes sabe a importância de uma opçãonova, uma esperança nova.
Vera Lúcia S.Cunha
Secretária da Pós-Graduação de Pneumologia

A gente brinca muito, mas na hora de falar sério a gente também temque colocar a mão na consciência e ajudar o próximo.

Larissa Dantonio